Je suis professeure de yoga, coach somatique, thérapeute en yoga, et maman comblée de deux jeunes filles pleines de vie — sans oublier Heidi, notre border collie débordante d’énergie, qui nous fait bouger au quotidien.

Mon chemin vers le yoga et les pratiques somatiques a été façonné par la curiosité, les défis, la maternité, et un profond désir de vivre — et de transmettre — une vie incarnée, ancrée dans le présent, et connectée à soi.

Avec plus de dix ans d’expérience dans l’enseignement, plus de 1 000 heures de formation, et du temps passé dans des ashrams traditionnels en Orient — notamment au KPJAYI à Mysore — mon approche mêle sagesse ancienne et pratiques modernes fondées sur des bases solides. Je suis thérapeute en yoga certifiée, et bientôt coach somatique diplômée, avec une formation avancée en récupération postnatale et un intérêt tout particulier pour les pratiques d’incarnation au service de l’autonomisation des femmes.

Au cœur de tout ce que je partage, il y a le souffle — un ancrage simple et puissant qui nous ramène en douceur à nous-mêmes. Je crois que lorsque l’on crée un espace pour écouter le corps, que l’on bouge avec conscience et que l’on respire avec intention, quelque chose commence à se transformer — doucement, mais profondément.

J’essaie de faire de mes cours et accompagnements individuels des espaces simples, chaleureux et remplis de cœur. Un endroit où l’on peut bouger, se reposer, rire, se reconnecter et revenir à soi — que ce soit pour apaiser l’anxiété, améliorer le sommeil, soulager la douleur ou simplement trouver un moment de calme dans un quotidien bien rempli.

C’est un véritable honneur pour moi de pouvoir accompagner d’autres personnes sur ce chemin. Si ces mots résonnent en vous, je serais ravie de vous rencontrer.

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